玩家的血量以冒险之星的形式表示，初始通常为五颗星，这些星星会在触碰危险生物或环境时减少，例如食人花、毒刺花或荆棘，每次接触可能损失一点血量。生命值归零会导致玩家被自动传送回荆棘丛林的出生点重新开始，因此及时恢复血量是确保探索连续性和任务完成的基础。
恢复血量的主要方法是采集黑森林中生长的苞子花，这种植物外观类似火龙果，散布在荆棘丛林各处，玩家接近后点击采集即可立即恢复一点血量。但当血量已达到上限时，采集苞子花不会产生额外效果，因此应在血量不足时主动寻找并利用这些资源以维持安全水平。
有效的血量管理策略包括优先定位苞子花的位置，并在探索过程中谨慎避开食人花和毒刺花等危险区域，规划安全路线以减少不必要的伤害。每日对某些资源如毒刺花尖刺有获取上限，这意味着恢复机会可能受限，需合理分配采集时机以避免资源耗尽影响进度。
如果冒险之星全部耗尽导致生命值归零，玩家会被黑森林的魔法自动传送回荆棘丛林初始点重生，这个过程可以无限次重复，不会永久阻止探险，但可能中断任务收集或延迟进展。通过持续恢复血量来预防归零是更高效的做法，确保探索的连贯性和效率。
除了血量恢复，黑森林中在特定时间如晚上六点至十点可以参与BOSS战，使用火灵珠进行攻击，每次造成二十点伤害，但需确保血量充足以避免在战斗中失败。收集其他资源如紫色水晶和黑色产物有助于完成订单任务，但需注意每日限制，合理整合恢复与资源收集以提升整体探索收益。
