平民玩家在影之刃中快速升级的核心在于合理分配体力与资源，优先完成主线任务。主线任务是前期经验的主要来源，不仅能快速提升等级，还能解锁后续玩法和支线任务。建议在体力充足时集中推进主线，避免因等级不足导致任务断档。同时注意及时更新装备，确保战斗效率，材料不足时可反复刷取破局副本来获取突破材料。日常任务和限时活动提供的经验值同样不可忽视，尤其是经验本这类高收益内容，需优先完成。
当主线任务进入瓶颈期时，可选择挑战特定副本来积累经验。普通模式与挑战模式的体力经验转化率相同，但后者耗时更短，适合时间有限的玩家。推荐优先刷取38-1、43-2等中期关卡，这些副本难度较低且经验收益稳定，同时可能掉落可出售的宝石以补充金币。双倍经验道具如时光秘卷能显著提升效率，可通过限时礼包或活动获取，建议在刷副本前使用。组队挑战副本还能额外获得经验加成，尽量与战力较高的玩家协作通关。
支线任务和江湖异闻是容易被忽略的经验来源，部分支线需要在地图特殊房间中触发，建议探索时完成全图清扫。完成支线不仅能获得经验，还能解锁工匠锻造、刻印等关键功能。爬塔和裂缝玩法在主线完成后开放，提供大量经验与装备奖励，但需注意挑战顺序，优先选择适合当前战力的层数。杂货商店每10级刷新一次，可购买体力补充资源，平民玩家应定期查看以最大化体力利用率。
心法和技能链的优化对升级效率有间接影响。优先升级性价比高的心法，避免资源浪费，同时确保技能链的杀气产出大于消耗，以维持连贯输出。平民玩家可通过帮派活动、世界BOSS等日常玩法获取心法经验与残章，无需过度依赖氪金。体力管理是关键，每日可通过签到、商店等途径补充，避免因体力不足中断刷图节奏。长期玩家可考虑培养多角色，利用小号资源辅助大号发育，但需平衡时间投入。
无需刻意追求与氪金玩家相同的进度，合理利用游戏内免费资源，逐步积累经验与战力，同样能体验到完整的游戏内容。
